Liften is een vorm van reizen waarbij de reiziger gebruik maakt van de goedaardigheid van voornamelijk autochauffeurs, door te proberen hen over te halen hem voor korte of langere tijd mee te nemen ('een lift te geven').
Liften is op sommige plaatsen verboden en op sommige plaatsen mag alleen van een liftershalte gebruik worden gemaakt. Dergelijke liftershaltes zijn anno 2004 in ieder geval in de volgende steden aanwezig: Amsterdam, Enschede, 's-Gravenhage, Groningen, Maastricht, Nijmegen en Utrecht.