Viernes, 18 septiembre 2026 · La actualidad de las ocho islas
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Autor

Sonia Rodríguez Acosta

Coach de vida
Coach de procesos emocionales
Coach nutricional
Especialista en gestión de la ansiedad, miedos, fobias, motivación, autoestima y educación emocional.

71 publicaciones

Con el corazón

El sol se enamoró de la luna

Cuentan unos relatos de amor, que el sol se enamoró de la luna el primer día que la vio

Con el corazón

Ansiedad en tiempos de Covid

Actualmente estamos viviendo una situación complicada, la llegada de la segunda ola del covid

Con el corazón

Desnudar el alma

Muchas veces es más fácil desnudarnos físicamente, que sacar a relucir lo que nuestra alma lleva dentro y por mucho tiempo ha callado

Con el corazón

La vida tiene sus tiempos

Por lo general, queremos que las cosas sucedan en el mismo momento que las deseamos

Con el corazón

Date permiso para sentir

Somos seres humanos y como tales tenemos la capacidad de sentir, de vibrar y de notar cada ritmo de la vida

Con el corazón

Ponle alas a tus miedos

De todos es sabido que el miedo es una emoción primaria que se activa por la percepción de un peligro real o imaginario

Con el corazón

Despierta la alegría que hay en ti

Moverse por los mundos de la alegría nos proporciona felicidad y es saludable tanto para nuestra mente como para nuestro cuerpo

Con el corazón

La ansiedad cambió mi vida

Actualmente en España el 57% de la población ha padecido o padece algún tipo de ansiedad y un 35% depresión | Imagen: lmneuquen.com

Con el corazón

Siempre sale el sol

Esta frase inmunda mi corazón, por eso lo digo como un mantra porque de verdad creo que sana y hace tener fe y positivismo

Con el corazón

La paciencia nutre el alma

Muchas veces queremos todo ya especialmente cuando lo estamos pasando mal y queremos salir de eso lo más rápido posible

Con el corazón

El regalo de la vida

La vida nos da multitud de regalos, el primero de ellos es la vida en sí misma

Con el corazón

Relatos de la vida

La vida con su brillo y sus lucecitas de colores iluminando senderos de mil amores, amores que van y vienen, que se forjan con el tiempo

Con el corazón

Poesía del alma

La poesía es el arte de redactar con palabras aquello que sale del alma

Con el corazón

Solo amando somos libres

Días atrás realizando una meditación, escuche esta frase “solo amando somos libres”

Con el corazón

Tú ya eres suficiente

Tú ya eres suficiente, si tú que te miras tantas veces al espejo

Con el corazón

El valor del amor

Ahora que por obligación tenemos que parar, ahora tenemos tiempo para estar con nosotros mismos y darnos cuenta de lo que realmente importa

Con el corazón

Todo irá bien

Quien nos lo iba a decir un virus llamado coronavirus sembraría el caos en todo el mundo reclutándonos en nuestras casas y metiéndonos de lleno en una crisis sanitaria y sumiendo…

Con el corazón

Los abrazos, una caricia para el alma

Los niños por ejemplo necesitan abrazos para calmarse, sentir el calor de un adulto que lo abrigue y lo haga sentir protegido.

Con el corazón

La discapacidad vista desde el corazón

Al final me decanto por el tema de la discapacidad porque algo en mi interior se mueve y nada mejor que expresarlo con palabras escritas derramadas de un corazón que late al ritmo…